最も深い眠り

14 は数値が高いほど眠りの程度睡眠深度 が深いことを意味します 図5 の上段の図は静穏時に示された睡眠深 度の変化でほぼ正常な睡眠パターンと考えら れます眠りについてからほぼ4 時間以内に 睡眠深度4の最も深い眠りが2回ほど現れてい. 夜眠り につく前に…